Insieme inizieremo un viaggio che ha come meta finale il raggiungimento del tuo obiettivo: perdere peso, riconquistare energia, sentirti in equilibrio, ma soprattutto ritrovare la gioia di sentirti bene.
Il punto di partenza del nostro viaggio saranno le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita.

Un passo alla volta, durante i nostri incontri, sarai in grado di affrontare i cambiamenti necessari per raggiungere i risultati che desideri.
A chi sono rivolti i miei programmi 
consigli nutrizionali e i suggerimenti verso un nuovo stile di vita saranno affiancati ad un percorso di coaching, che ti servirà per sostenere la tua motivazione e il tuo desiderio di cambiamento, per un risultato a lungo termine.
  • Vuoi dimagrire senza sentirti solo e avendo al tuo fianco un alleato che ti aiuta a fare ogni settimana un passo avanti?

  • Desideri riconquistare energia ed equilibrio combinando un modo di mangiare sano e uno stile di vita attivo?

  • Hai un modo di mangiare disordinato e desideri mettere a posto i fondamentali sotto la guida di una persona esperta ed empatica?

I miei programmi sono per te !
Prima di prenotare un programma di consulenze, ti offro una chiamata gratuita.

Nel nostro primo incontro definiremo i tuoi obiettivi, e insieme avremo modo di
costruire il tuo piano di miglioramento.

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I miei programmi sono composti da brevi cicli di 5 consulenzeche potrai rinnovare in base alle tue esigenze.

Se deciderai di intraprendere questo viaggio con me, ti invierò un questionarioda restituirmi compilato.

Le consulenze si svolgono con incontri on line o per telefono, in italiano e inglese, in tutta Italia e all’estero.

Le prime due consulenze hanno la durata di circa 1 ora e mezza mentre le successive durano circa 45 minuti.

 Io vivo ad Atene e sono disponibile anche a consulenze dal vivo per italiani che vivono qui.

Durante le consulenze alterneremo uno spazio dedicato ai consigli nutrizionali e di stile di vita ad attività motivazionali. Utilizzeremo un programma chiamato Nutritics che analizza le tue scelte alimentari e ti offre report dettagliati sul risultato nutrizionale della tua alimentazione.  

Ogni settimana scoprirai come l’equilibrio nutrizionale delle tue giornate migliorerà.

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Per beneficiare dei miei programmi ti chiederò di essere protagonista e artefice del tuo cambiamento.
 
Dovrai metterti in gioco con la volontà di fare un piccolo passo avanti un giorno alla volta.
“Non possiamo dirigere il vento ma possiamo orientare le vele”
Seneca

Fai subito il primo passo.

Se hai deciso che ora è il momento di partire per questo viaggio,

prenota una chiamata gratuita per conoscerci.

Beatrice De Gregori

Nutrition LifeStyle Coach

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